Temps de progression 6a-7a

[sebs]

J'ouvre un sujet pour connaitre vos temps de progression, je sais ça doit être un sujet récurent mais je suis tellement pressé d'évoluer et de faire mes "armes"

Pour ma part je suis passé (en exterieur) du 5b au 6a/b en tête en 1an

Et vous?

Peut importe extérieur/intérieur toute remarque est bonne à prendre ! Si vous avez des astuces/exercices etc... je suis preneur!
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"La montagne nous offre le décor ... A nous d'inventer l'histoire qui va avec !"

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Mec y'as pas d'astuce dans ce niveau, c'est comme ton post pour la poutre. Si tu veux progresser, il faut grimper, et ce jusque dans le 7c. 7a, c'est pas ou peu d'entraînement physique (après tout dépend de ta morphologie de base) mais c'est savoir temporiser, rythmer ton escalade (gérer l'effort), et un bagage technique relativement développé et pour ça il faut grimper en falaise.

[lespaulplayer]

tu poses les questions que beaucoup de débutants posent. Pour ce qui est de la poutre je pense comme les autres, la force ne te servira pas beaucoup au début. Combien grimpe comme des sagouins, sans technique, se tractent sur deux bras au moment de changer de pied etc.. Profite de ton "manque" de force pour augmenter tes expériences sur différents profils de murs.

Pour ce qui est de la question du temps de progression du 4x au 8z ... je trouve cela dommage... un peu trop dans l'attrait du chiffre. En quoi est-ce important de savoir quand tu vas atteindre le 7a ? Parce qu'avant cela tu ne te feras pas plaisir ? tu ne te considèreras pas comme grimpeur ?

Ne sois pas si pressé de progresser. Le plaisir est plus dans l'apprentissage et la progression que dans l'aboutissement selon moi.
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[olivier2édmi]

j'ai un peu pres le meme niveau que toi et pour l'instant je me contente d'essayer de passer le plus proprement possible dans ce niveau , ca me semble important de se faire plaisir sans se faire peur et de confirmer son niveau avant de viser plus haut !
je ne sais pas combien de temps il faut pratiquer pour grimper du 7 mais c'est plus que 2 saisons ca c'est sure .
on a donc tout notre temps pour profiter de toutes les belles voies en 6 des vosges !

bon maintenant on aimerait avoir des chiffres

[Dide]

Sebs ta question est bien dans l'air du temps. Quelle cotation je peux atteindre le plus vite? Ma réponse est: prend tu plaisir à grimper, et la cotation on s'en fou ça viendra après.Je grimpe depuis plus de trente ans et j'aime toujours ça, pour la cotation cela reste un truc très aléatoire. Un de mes gourou me disait avant de faire un 6a fait 10 5c à vue, pour faire un 6b fait 6a à vu etc, je pense que c'était une bonne formation, pour mon niveau de grimpe maintenant je sais pas, mais je grimpe deux à trois fois par semaine et ça c'est le plus important.Allez bonne progression.

[jeanjean]

re

j'aime bien les mots comme gérer, temporiser, alors que dans le coin tout se fait quasiment sur 3 mouvements, surtout jusqu'au 8. La gestuel par contre c'est autre chose.

[Jean-kiki]

Aujourd'hui avec les salles d'escalade et selon tes dispositions ça peut aller très vite ... en un peu plus d'un an j'ai un ami qui a sorti son premier 7b en tête en extérieur, en bloc il est très doué

Le bloc aide énormément à progresser en force et en technique, si tu fais 3 séances semaine, consacre si possible au moins 1 séance de bloc. En voie, pour progresser il faut aussi se faire violence, aller travailler au-dessus de son niveau (c'est que de la salle, t'es là pour l'entraînement non?). Si tu passes toutjours tout à l'aise ça va pas t'aider à aller taper plus dur.
Après tu fais aussi selon ce que tu as à disposition et selon ta motivation. Si tu fais beaucoup de bloc parce que tu aimes ça faut pas espérer te ballader dans 40 mètres de dévers conti

Maintenant avec l'entraînement en salle, au-delà de la technique qui est indispensable, je pense que l'on perd pas mal en finesse et en précision. Donc grimper dehors au max est indispensable, tu ne peux pas te contenter de la salle pour progresser complètement en extérieur.

C'est une question d'approche, de philosophie et de plaisir. Pour ma part c'est la ligne qui m'attire, l'esthétisme de la voie ou d'un bloc ...
Et ce qui m'a fait le plus progresser ... ma fille J'ai appris vraiment à utiliser la technique et ma tête plutôt que de tirer sur les bras vu que je n'arrivais plus à m'entraîner régulièrement pendant toute une période

Bonne grimpe
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Les véritables frontières sont celles de l'esprit et non celles tracées sur les cartes

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à Jean Jean : En Alsace tout se fait quasiment sur 3 mouvements ? Tu ne connais pas le principe de conti alsacienne ? (Pas de bloc/repos, pas de bloc.repos ...) Alors certes, ici il n'existe pas de voies en résistance longue, mise à part certaines voies en 8 dans des carrières, mais il y a tout un tas de voies dans beaucoup de sites alsaciens/pfalziens où gérer l'effort est essentiel

[manuuk]

Mouais ... genre comme dans le Muhlberg

5a-7a un an pour ce qui me concerne, en salle et extérieur de 2 à 5 fois par semaine puisque tu veux des chiffres. Pas d'entrainement spécifique.

[Page]

Parce que le mühlberg est un site d'escalade ?

[jeanjean]

Troll ON:Ben en fait non je ne connais pas je tombé toujours avant de devoir gérer. Troll OFF

Oui Page. Ma prose était la pour mettre en avant l'aspect principale de notre activité nord vosgiennes: la force.

[ak]

[PW]

AK, enfin, sauve nous!
Ici c'est horrible, météo de m....
Y parait que chez toi, dans les jours à venir, ça va être le déluge.
TL, tu confonds, c'est quand on a pas une Rolex à 50 ans qu'on a raté sa vie. Si t'es sérieux, faut qu'on parle.
Viva Espagna

[Xav]

[ak]

Une Rolex à 50 ans?
Si vraiment t'as réussi ta vie, tu possèdes une Patek Philippe!

http://www.youtube.com/watch?v=VyMZPCK6XZs

9 min de video, à consommer sans modération!